Ką dėvėti miegui? Kaip išsirinkti pižamą, naktinukus ar chalatą

Miego drabužiai dažnai pasirenkami paskutiniai.

Daug dėmesio skiriame tam, ką vilkėsime darbe, mieste ar ypatinga proga, tačiau vakaro drabužiais neretai tampa tai, kas tiesiog liko spintoje.

O juk būtent su jais praleidžiame nemažą paros dalį.

Pižama, naktinukai ar chalatas nėra tik drabužiai miegui. Jie gali tapti riba tarp dienos ir poilsio – mažu kasdieniu ritualu, kuris primena, kad niekur nebereikia skubėti.

Bet kuris variantas tinkamiausias?

Vieno atsakymo nėra. Viskas priklauso nuo jūsų miego įpročių, komforto, sezono ir asmeninio stiliaus.

Šiame 4INTIMA gide aptariame, kaip išsirinkti miego drabužius, kuriuose norėtųsi ne tik miegoti, bet ir pasilikti ilgiau.

Pižama, naktinukai ar chalatas?

Pradėkime nuo paprasčiausio skirtumo.

Visi trys priklauso miego ir poilsio garderobui, tačiau jų funkcija nėra visiškai vienoda.

Pižama

Pižama – vienas universaliausių pasirinkimų miegui ir vakarui namuose.

Klasikinį komplektą paprastai sudaro:

• marškinėliai ar palaidinė;
• šortai arba ilgos kelnės.

Pižama ypač praktiška, jeigu miegodami daugiau judate arba tiesiog mėgstate labiau kūną dengiančius drabužius.

Skirtingos medžiagos ir kirpimai leidžia tą patį principą pritaikyti tiek vasarai, tiek šaltesniems vakarams.

Naktinukai

Naktinukai suteikia daugiau laisvės kojoms ir gali būti labai lengvas pasirinkimas miegui.

Tačiau naktinukai nebūtinai turi būti tik funkcionalūs.

Minimalistinis modelis gali būti skirtas kasdieniam miegui, o nėriniais, satino efektu ar kitomis detalėmis papildytas variantas gali tapti ir intymesnio vakaro dalimi.

Tai viena iš kategorijų, kuriose komfortas ir jausmingumas labai natūraliai susitinka.

Chalatas

Chalatas dažniausiai nėra tiesioginis miego drabužis.

Jis veikia kaip papildomas sluoksnis:

• ryte;
• ruošiantis miegoti;
• po dušo;
• geriant rytinę kavą;
• leidžiant lėtą vakarą namuose.

Lengvesnis chalatas gali būti naudojamas šiltuoju sezonu, o storesnis – tada, kai svarbiausia šiluma ir jaukumas.

Chalatas taip pat gali visiškai pakeisti miego aprangos nuotaiką. Tas pats paprastas naktinukų komplektas su elegantišku chalatu jau atrodo kitaip.

Kaip pasirinkti miego drabužius?

Pirmiausia verta pamiršti klausimą „kas geriausia?“ ir pakeisti jį į:

„Kas geriausia man?“

Atsakymą padeda rasti keli kriterijai.

1. Pradėkite nuo komforto

Miegant drabužiai neturėtų reikalauti dėmesio.

Jeigu nuolat reikia:

• taisyti petnešėles;
• traukti kelnes žemyn;
• reguliuoti susisukusį audinį;
• kentėti spaudžiančią gumą,

tikėtina, kad modelis arba dydis nėra tinkamiausias.

Miego drabužiai turėtų leisti laisvai:

• apsiversti;
• atsisėsti;
• išsitiesti;
• judinti rankas ir kojas.

Todėl miegui dažnai verta rinktis šiek tiek laisvesnį siluetą nei dienos drabužiams.

Tačiau „laisvesnis“ nereiškia „keliais dydžiais per didelis“.

Per daug audinio taip pat gali susisukti ir trukdyti miegant.

2. Atkreipkite dėmesį į medžiagą

Medžiaga turi didelę įtaką tam, kaip drabužis jaučiasi visą naktį.

Medvilnė

Medvilnė yra klasikinis miego drabužių pasirinkimas.

Ji paprastai:

• maloni odai;
• kvėpuojanti;
• lengvai prižiūrima;
• tinkama kasdieniam naudojimui.

Medvilninė pižama gali būti geras pasirinkimas, jei pirmiausia ieškote paprastumo ir komforto.

Viskozė ir panašūs minkšti audiniai

Viskozės pagrindo audiniai dažnai yra lengvi, minkšti ir gražiai krenta.

Jie gali būti ypač malonūs naktinukams ar lengvesnėms pižamoms.

Konkrečios priežiūros taisyklės priklauso nuo audinio sudėties, todėl visada tikrinkite gaminio etiketę.

Satino efekto audiniai

Glotnus satino efektas dažnai siejamas su elegantiškesne miego apranga.

Tokie audiniai ypač tinka:

• naktinukams;
• chalatams;
• elegantiškoms pižamoms;
• miego komplektams.

Tačiau svarbu suprasti, kad žodis „satinas“ apibūdina audimo būdą ir paviršiaus efektą, o ne būtinai konkrečią medžiagą.

Todėl verta tikrinti faktinę produkto sudėtį.

Nėriniai

Nėriniai dažniausiai naudojami kaip dekoratyvinė detalė.

Jie gali suteikti naktinukams ar miego komplektui daugiau charakterio ir jausmingumo.

Jeigu oda jautresnė, atkreipkite dėmesį į tai, kur nėriniai liečiasi su kūnu ir ar jų tekstūra jums maloni.

3. Rinkitės pagal sezoną

Tie patys miego drabužiai nebūtinai bus patogūs visus metus.

Ką rinktis vasarai?

Šiltuoju sezonu dažniausiai norisi:

• lengvesnio audinio;
• trumpesnių rankovių;
• šortų;
• naktinukų;
• laisvesnio silueto.

Svarbiausia, kad audinys ir konstrukcija leistų jaustis komfortiškai šiltesnėje aplinkoje.

Ką rinktis žiemai?

Šaltesniu laikotarpiu gali būti patogiau:

• ilgos pižamos;
• ilgos rankovės;
• storesni audiniai;
• papildomas chalatas.

Tačiau miegant nebūtinai reikia apsirengti kuo šilčiau.

Miegamojo temperatūra, patalynė ir individualus šilumos pojūtis taip pat turi didelę reikšmę.

4. Pagalvokite, kaip iš tikrųjų leidžiate vakarą

Miego apranga prasideda dar prieš miegą.

Galbūt vakare:

• skaitote;
• žiūrite filmą;
• dirbate kompiuteriu;
• atliekate odos priežiūros rutiną;
• ruošiate arbatą;
• vaikštote po namus;
• tiesiog ilsitės.

Tokiu atveju verta rinktis miego drabužius, su kuriais patogu ne tik gulėti lovoje.

Pavyzdžiui, dviejų dalių pižama gali būti praktiškesnė ilgam vakarui namuose, o naktinukai – lengvesnis pasirinkimas tada, kai norisi kuo mažiau sluoksnių.

5. Miego drabužiai neprivalo būti nuobodūs

Komfortas nėra sinonimas senam marškinėliui.

Miego garderobas gali būti toks pat apgalvotas kaip ir likusi spinta.

Galite rinktis:

Minimalistinį stilių – švarios linijos, neutralios spalvos.

Klasikinį – marškinių tipo pižama, kontrastingi apvadai.

Romantišką – nėriniai, švelnesnės spalvos, subtilios detalės.

Jausmingesnį – satino efektas, gilesnės iškirptės, lengvesni siluetai.

Jaukų – minkšti audiniai, ilgos kelnės, chalatas.

Nė vienas pasirinkimas nėra „teisingesnis“.

6. Naktinukai: komfortui ar ypatingai progai?

Abiem.

Naktinukai dažnai automatiškai siejami su seksualia miego apranga, tačiau jų kategorija daug platesnė.

Kasdieniam miegui galima rinktis:

• paprastesnį kirpimą;
• minkštesnę medžiagą;
• laisvesnį siluetą.

Jeigu norisi daugiau jausmingumo:

• nėriniai;
• plonesnės petnešėlės;
• satino efektas;
• permatomos detalės;
• išraiškingesnis kirpimas

gali visiškai pakeisti drabužio charakterį.

Svarbiausia, kad modelis nebūtų perkamas vien todėl, kad „taip turėtų atrodyti“.

Jausmingumas prasideda nuo to, kaip jaučiatės jūs.

7. Chalatas – mažas ritualas, kuris keičia nuotaiką

Chalatas turi vieną savybę, kurios neturi dauguma kitų miego drabužių – jį labai lengva apsivilkti ir nusivilkti.

Todėl jis natūraliai tampa perėjimo tarp skirtingų dienos dalių elementu.

Ryte – prieš apsirengiant.

Vakare – prieš miegą.

Po dušo – prieš likusią vakaro rutiną.

Tai praktiškas drabužis, bet kartu jis gali būti ir ritualo dalis.

Kartais poilsio jausmą sukuria ne dideli pokyčiai, o paprastas veiksmas – užverti kompiuterį, nusiprausti, apsivilkti chalatą ir suprasti, kad diena baigėsi.

8. Ar verta turėti miego drabužių komplektą?

Jeigu mėgstate vientisą estetiką – taip.

Pavyzdžiui:

naktinukai + chalatas

arba

pižama + chalatas

leidžia sluoksniuoti aprangą priklausomai nuo temperatūros ir situacijos.

Tai taip pat praktiška kelionėse, savaitgalio išvykose ar lėtesniems rytams.

9. Kokį dydį rinktis miego drabužiams?

Dažniausiai verta pradėti nuo savo įprasto drabužių dydžio ir patikrinti konkretaus gamintojo dydžių lentelę.

Miego drabužiai neturėtų stipriai spausti, tačiau automatiškai rinktis didesnio dydžio taip pat nereikia.

Atkreipkite dėmesį į:

• krūtinės apimtį;
• liemens apimtį;
• klubų apimtį;
• produkto kirpimą;
• medžiagos elastingumą.

Jeigu modelis aprašomas kaip oversized arba laisvo kirpimo, papildomai didinti dydžio gali nereikėti.

10. Miego drabužiai ir apatinis trikotažas

Ar po pižama arba naktinukais reikia dėvėti apatinius?

Vieno atsakymo nėra.

Tai priklauso nuo:

• asmeninio komforto;
• konkretaus miego drabužio;
• medžiagos;
• įpročių;
• situacijos.

Svarbiausia pasirinkti tai, kas jums patogu.

Nėra universalios taisyklės, kad miegant privaloma arba negalima dėvėti konkretaus apatinio trikotažo.

11. Kaip prižiūrėti pižamas ir naktinukus?

Visada pirmiausia vadovaukitės konkretaus gaminio priežiūros etikete.

Skirtingos medžiagos gali reikalauti visiškai skirtingos priežiūros.

Subtilesniems gaminiams dažnai naudinga:

• švelnesnė skalbimo programa;
• skalbimo maišelis;
• ne per aukšta temperatūra;
• švelnesnis skalbiklis;
• atsargesnis džiovinimas.

Nėrinių, satino efekto ir kitų subtilių audinių priežiūra gali skirtis nuo įprastos medvilninės pižamos.

Tinkama priežiūra padeda ilgiau išsaugoti ne tik spalvą, bet ir audinio tekstūrą bei drabužio formą.

12. Kada laikas pakeisti miego drabužius?

Nėra taisyklės, kad pižamą reikia išmesti po konkretaus mėnesių skaičiaus.

Tačiau verta atkreipti dėmesį, ar:

• medžiaga stipriai nusidėvėjo;
• elastinės dalys nebeatlieka savo funkcijos;
• drabužis prarado formą;
• atsirado pažeidimų;
• pasikeitė jūsų dydis;
• drabužis tiesiog nebėra patogus.

Miego drabužiai turi tarnauti jūsų poilsiui.

Jeigu jie pradeda jam trukdyti, tikriausiai atėjo laikas pokyčiui.

Miego apranga gali tapti vakaro ritualu

Geras poilsis nesusideda iš vienos tobulos pižamos.

Tačiau aplinka ir maži ritualai gali padėti aiškiau atskirti aktyvią dienos dalį nuo laiko sau.

Tai gali būti:

• šiltas dušas;
• pritemdyta šviesa;
• telefonas paliktas toliau nuo lovos;
• knyga;
• arbata;
• mėgstama pižama;
• chalatas;
• keliolika minučių be skubėjimo.

Miego apranga čia tampa ne stebuklingu sprendimu, o signalu sau: šiandienai užtenka.

Ir būtent dėl to 4INTIMA miego kolekciją norime matyti ne tik kaip drabužius lovai.

Tai dalis gyvenimo tarp dienos ir ryto.

Lėtesniems vakarams. Ir lėtiems rytams.

Vieni geriausiai jaučiasi su klasikine pižama.

Kiti renkasi lengvus naktinukus.

Tretiems geriausia vakaro dalis prasideda apsivilkus minkštą chalatą.

Nereikia rinktis pagal tai, kas turėtų būti elegantiška, seksualu ar praktiška.

Rinkitės pagal tai, kaip norite jaustis savo namuose.

Nes komfortas taip pat gali būti prabanga.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kas geriau miegui – pižama ar naktinukai?

Universaliai geresnio pasirinkimo nėra. Pižama paprastai labiau dengia kūną ir gali būti praktiška daugiau judantiems miegant, o naktinukai suteikia daugiau laisvės kojoms. Rinkitės pagal savo komfortą.

Kokią pižamą rinktis vasarai?

Šiltuoju sezonu dažniausiai patogesni lengvesni, kvėpuojantys audiniai, trumpesnės rankovės ir šortai. Vis dėlto tinkamiausias pasirinkimas priklauso ir nuo miegamojo temperatūros.

Kokią pižamą rinktis žiemai?

Šaltesniam sezonui galima rinktis ilgas kelnes, ilgesnes rankoves ir šiltesnius audinius. Papildomam jaukumui pravers chalatas. Vis dėlto svarbu neperkaisti – pasirinkimas turėtų priklausyti ir nuo miegamojo temperatūros bei naudojamos patalynės.

Kokia medžiaga geriausia miego drabužiams?

Vienos geriausios medžiagos nėra. Medvilnė dažnai vertinama dėl praktiškumo ir komforto, viskozės pagrindo audiniai gali būti lengvi ir minkšti, o satino efekto audiniai suteikia glotnesnį ir elegantiškesnį pojūtį. Visada verta patikrinti konkretaus produkto sudėtį.

Kaip pasirinkti miego drabužių dydį?

Pradėkite nuo savo įprasto drabužių dydžio ir palyginkite kūno išmatavimus su konkretaus gamintojo dydžių lentele. Miego drabužiai turėtų suteikti pakankamai laisvės judėti, tačiau nebūti tokie dideli, kad perteklinis audinys trukdytų miegant.

Ar chalatas skirtas tik po dušo?

Ne. Chalatas gali būti papildomas sluoksnis ryte, vakare, ruošiantis miegoti ar tiesiog leidžiant laiką namuose. Lengvesni ir šiltesni modeliai gali atlikti skirtingas funkcijas priklausomai nuo sezono.

Ar naktinukai tinka kasdieniam miegui?

Taip. Naktinukai nebūtinai yra tik ypatingoms progoms. Minkštas, tinkamo dydžio ir patogaus kirpimo modelis gali būti puikus kasdienis miego drabužis.